敗戦からなか1日。
下を向いている部員は誰もいません！
次を見据え努力あるのみです(^-^)v
さて、今日はずっとやりたいと思い続けていた、「ストレッチの大切さ」について専門家の先生に講習して頂くという事が実現出来ました！
スポーツ栄養士の石井先生の紹介で、トレーナーとして多方面で活躍されている岡村先生にお忙しい中、来ていただきました。
９０分程、分かりやすくそして効果もしっかり実感できるストレッチ、さらにはコンディショニングについてもお話しいただきました！
選手たちは目を輝かせ先生の話に聞き入っていました。そして人間のカラダの面白さ、カラダの使い方について理解出来たと思います。
「理解して行動する。」
これが日大三島柔道部です。
後は何より毎日継続することが大切な事です。
今日の講習はまた大きなスキルアップになりました。
岡村先生、石井先生本当にありがとうございましたm(_ _)m
インターハイ県予選まで確実に前に進んでいきます(￣^￣)ゞ
