選手たちのパフォーマンスを更に上げる為に日々さまざまな手立てを考え、実行してきました。全てが追い風になり、少しずつではありますが効果が表れています。
そして今回も新たな手立てを実行しました。
「選手たちの1週間の生活リズムの見直し」
です。今更？と思いがちですが、かなり意味があることだと思います。
柔道の技術やメンタル面、あるいは体力向上や栄養管理などあらゆることを取り入れてきましたが、一番大切な生活リズムについて今までキチンと向き合っていませんでした。
声掛けはしてきましたが、現実をキチンと把握はしていませんでした。
朝食を未だにキチンとトレーニング前に食べれない選手がいます。
授業中にウトウトしてしまう選手がいます。
「しっかり食べなさい！」
「授業はしっかり集中して受けなさい！」
言って直るならとっくに直っているでしょう。
本人はその事がダメだとわかっているのですから。
日大三島の選手に理解力のない人間はいません。
根本を探って改善する。
時間をどのように使っているのか？
朝のリズムはベストなのか？
稽古後の行動は？
成長期の中高生にとって、生活リズムは本当に本当に大切です。
間違ったリズムによって多くの損をしている選手は間違いなくいます。
自分の才能を潰し、殺しているのです。
ご家庭との連携をしっかりとって、選手一人一人の能力をしっかり引き出し、文武ともに最高のパフォーマンスに繋げていきます。
そして人間として成長させたいと思います！
