今日は週に1日ある完全休み:eyes:
このOFFの使い方が本当に大切ですね！身体が完全に疲れていればゆっくり睡眠をとるもよし。教科の先生方をつかまえて一週間の復習をするもよし。心のリフレッシュをする為に何かに取り組むもよし。何はともあれ大切なのは次の日にシャキッとして朝練から気合いを入れること:point_up:最もマイナスなOFFの使い方は夜遅くまで遊んで寝不足になって次の日に体調不良になること。
「本末転倒」である:rage:
これは社会に出ても大切なことですね！
選手達は明日きっとまたレベルアップして頑張ってくれるはずです:sunglasses:
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