合宿4日目が終了しました。
今日は朝からかなり追い込まれていました。
今の状態でどの位走り切れるか試すという意味も含めた朝練メニューにしました。
このチームは走り込みが確実に必要。
今日の朝練で得たプラスですね。
そして午前の寝技。自分達で稽古を上げるという意識が見えました。限界に達して先を見ることが出来た選手がいました。
発信するチカラが出てきました。
そして昼の食トレ。
昨日までは昼は食トレではありませんでしたが、最後のフルメニューの1日は全てに追い込む事が大切です。
しっかり自分と向き合い、限界を知ることが出来た選手がいました。
午後の稽古が３０分遅れてしまいましたが、遅れ以上の成果がありました。
そして午後の稽古。多くの先輩方が参加して下さり、今回の合宿の中で一番盛り上がる事が出来ました。限界を知る事が出来ました。
そして自分自身の甘さを更に知ることが出来ました。
「自分自身の甘さ、弱さを自覚出来た選手は必ずそこから強くなる！」
本当に先輩方に感謝です。
夜の食トレ。やっと時間内に全員がやり切りました！
選手たちはいい顔してましたね(^_^)a
全員で何かを達成する喜びを感じた瞬間でした。
そして最後の追い込み、夜の筋トレです。今日はロープ体幹トレーニング約３０分&腕立て100回。
声を掛け合い、やっとチームの和が繋がりました。
その後のミーティングで一人ひとり思いを語りました。
皆、立派なハートを持っています。賢い頭を持っています。
足らないスキルをこれからしっかり身につけて行く為の方針が明確になりました！
やっぱり、楽しみなチームですねψ(｀∇´)ψ
明日は最終日。
しっかり上げ切ります(￣^￣)ゞ
今日も1日ありがとうございましたm(_ _)m
