今日は水曜日。東部柔道祭が終わり、次の日にミーティングをガッチリ行い、1日休養を取って身も心もリフレッシュして今日を迎えました。
先輩たち３人も参加して下さり、活気ある稽古が出来ました。
改めて選手たちの思いは一つ！
「県の頂点を取る」
ブレていない事を確信しました。その為には、まず身体をキチンと治すことが最優先です。怪我に甘える必要は当然ありませんが、それよりも無理をし過ぎる事が大変です。怪我の初期が一番大切ですから！
初期にキチンとケアすれば大抵は早く復帰できるものです。
もちろん無駄に固定を長くし過ぎて関節が固まってしまい、リハビリが必要になってしまうという事もあるので、医療関係者の言うことを全て鵜呑みにするのではなく、自分の身体は自分でしっかり確かめることが大切です。1週間で良いものが倍、3倍になる事は多々ありますから…。
もちろんその逆もありますが…。
とにかく大切な事は
「通常の自分をしっかり理解すること」
です！身体に違和感を感じたら、しっかりケアをする。ケアの方法は色々ありますが、先ずはアイシングですね！炎症を抑える事が先決だと思います。
これから県大会まで、ぐっと稽古の質を高めていきます。
怪我でレギュラー争いから離れる悔しさを感じた選手もいると思います。
校内レギュラー争いも熾烈ですね！
今日の先輩の言葉にもありましたが、
「俺がやるんだ！」
という気持ちで毎日の稽古でアピールすることが、試合での責任感に繋がる事は言うまでもありません。
レギュラーの座をキープする選手は誰になるか、楽しみですね(^_^)v
明日の稽古も全力でいくしかない(￣^￣)ゞ
