今日は稽古後に本校柔道部の栄養管理をしていただいている、公認スポーツ栄養士の石井浩子先生に栄養講座をして頂きました！
アスリートにとって栄養管理は最も重要な事の一つです。
「身体が資本」
技術をいくら詰め込んでも、身体が言うことを聞かなければ意味がありません。
今日の講座、皆真剣に聞き、そして積極的に質問していました。
わからない事、疑問に思った事は恥ずかしいと思わず素直に聞くことが一番ですね。
高校柔道部で、石井先生のような公認スポーツ栄養士の先生がサポートしてくださっている学校は類を見ないと思います。
先日は保護者対象の栄養講座もして頂きました。
本当に感謝感謝です。
この環境を後は結果につなげるだけです！
日々成長です。
怪我をはじめ、予期せぬ事が日々起こりますが大切な事は
「選手たちがベストを尽くすこと」
ベストを尽くすことが出来れば結果はついてきます。
これからも信念を貫き、スタッフ一同団結し、選手と真っ直ぐに向き合っていきます！
