合宿もあっという間に3日目が終了しました！肉体的にも精神的にも今日が一番ピークではないかと思います。
朝のトレーニングから皆かなりきてましたね（￣+ー￣）まず日大体操から始まり、400mトラックを3周二列を崩さずに走ります。ただ走るのではなく、「そぉーれわっしょい！」という掛け声を腹から出しながら走るんです。私が高校時代からやっていましたね！意外にMAXの声を張り上げながらのランはキツイものです。そしてその後、インターバルダッシュです。400m×3本、200m×2本を設定タイム内に走りきるという、なかなかハードなトレーニングです。本数は決して多くありませんが、その後30分も休まずがっちり稽古なので、この40分程度のラントレがなかなか選手にとってはキツイものです。皆、決して手を抜かず馬車馬のように汗を噴き出しながら走りきっていました！
その後、朝のエネルギーだけ軽く補給してすぐ稽古です。浜北西が午前で帰るので、寝技立技両方きっちり3時間稽古しました。昨日の敗戦が悔しかったのか、今日は浜北西の選手を圧倒するかたちで終了することができました。「だったらなぜ昨日の初戦、1-4負けになるんだねT^T」という気持ちです。これが高校生の難しいところですね。自分にしっかり自信をもてるように仕向けたいですね。反省し、修正する能力がある事が、日大三島の選手の良さ。しかし、逆に最初から出し切れない事が悪さかもしれません…T^T
その後、時間的には早めの昼飯を軽くどんぶり二杯位食べ、昼寝の時間です。皆、ゆっくり身体を休める事ができました。
2時間程休んで午後の稽古です！約3時間、立技を中心に気合いを入れて頑張りました。近隣の中学生も多く参加していたので、活気ある稽古になりました。ここで今日も残念な事が発生してしまいました…。稽古も食トレも絶好調にこなしていた選手が怪我をしてしまい、戦線離脱してしまいました。本当に調子がよく、稽古も集中していたので本当に本当に残念でなりませんT^Tまたまた監督として大きく反省です…m(_ _)m怪我はつきものですが、時期が悪かったT^T気持ちだけは切らせないように指導していきます。
そして、夕食です。今日は楽しみにしていた⁈カレーライスでした。もちろんカツ付き（￣+ー￣）野菜のサラダもタップリです。しかしサラダのドレッシングを業者が忘れるというハプニングがあり、少し苦戦していましたね。カレー皿で1人4杯から5杯食べていました。過去には10杯食べた選手もいましたからね。しかし、800円でカツカレー5杯食べれるって、本当に格安ですよね！サービスしていただき大変ありがとうございますm(_ _)m
満腹の状態なので少しだけ休んで、夜のトレーニングです！今日は単純なメニュー、そう！腕立て伏せです。日大三島の腕立て伏せは普通の柔道腕立てとは違います。腕を曲げて伸ばすだけではなく、体を反らしながらの曲げ伸ばしを1往復したら一回と数えます。その腕立てを300回。皆苦しみながらもきちんとクリアできました！立派でしたね( ^ω^ )
また団結力が深まった一瞬でした。
その後、差し入れして頂いたスイカを皆で笑顔で食べまくりました！あんなに限界まで食べたのに、トレーニングしたら腹減るんですね(￣Д￣)ﾉさすが中高生！
そしてミーティングを30分位して、やっと選手達は自分の時間です。風呂に入って洗濯、反省ノートまとめ等ですね。普段母親に毎日洗濯して頂いている柔道衣。合宿の時に自分で洗濯して干す事に意味があります。多少汚れが落ちていなくてもいいんです。大切なのは、「自分でやる」という事。親への感謝を改めて感じて欲しいですね。
長々と書きましたが、選手達はこんなハードな1日を過ごしております。これも全ては「夢を現実にするため」です。ラスト1日応援よろしくお願いします(￣^￣)ゞ
