日大三島高等学校・中学校の柔道部ホームページです。柔道部の活動内容や試合結果等を記録しています。

  1. 監督の独り言

ストレッチ講習会

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下を向いている部員は誰もいません!

 

次を見据え努力あるのみです(^-^)v

 

さて、今日はずっとやりたいと思い続けていた、「ストレッチの大切さ」について専門家の先生に講習して頂くという事が実現出来ました!

 

スポーツ栄養士の石井先生の紹介で、トレーナーとして多方面で活躍されている岡村先生にお忙しい中、来ていただきました。

 

90分程、分かりやすくそして効果もしっかり実感できるストレッチ、さらにはコンディショニングについてもお話しいただきました!

 

選手たちは目を輝かせ先生の話に聞き入っていました。そして人間のカラダの面白さ、カラダの使い方について理解出来たと思います。

 

「理解して行動する。」

 

これが日大三島柔道部です。

後は何より毎日継続することが大切な事です。

 

今日の講習はまた大きなスキルアップになりました。

 

岡村先生、石井先生本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

インターハイ県予選まで確実に前に進んでいきます( ̄^ ̄)ゞ

 

 

 

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