日大三島高等学校・中学校の柔道部ホームページです。柔道部の活動内容や試合結果等を記録しています。

  1. 監督の独り言

令和5年度校内強化合宿2日目

合宿2日目。

今日は朝練からです!7時から日大体操でスタートしました。そして恒例の「わっしょい!」です。

わっしょいわっしょいと、大声を出しながら列を揃えて走るトレーニングです。

この「わっしょい」は私が高校時代から校内合宿で行っていたトレーニングです。苦しい中にテンションの上がる要素があって、私は個人的に好きですね!ずっと続けていくと思います。近隣の苦情がない事を祈っております(°_°)

その後インターバル走を本数は少ないですが数本行い、しっかり息を上げて30分程度で終了。

 

軽くエネルギー補給をして、午前の稽古を8時半から行いました。午前は寝技です。良い雰囲気でやれたのですが、一瞬のスキを出してしまった事で怪我人が出てしまいました…。

戦線離脱者1名。残念です…。やっと光が見えてきた選手だっただけに、苦しいですね。神様はまたまた試練を与えてくれます。皆で乗り切ります!

昼食はサクッと終わりました!と言いたかったのですが…。中3が1人苦しんでいました。丼物大盛りとうどんだけだったのですが…。

修行あるのみ。毎日の食事で鍛えるしかないです!よろしくお願いします。

 

昼はゆっくり昼寝タイム。この昼寝が大切です。昔は寝ろと言っても寝ないでちょびちょびしていた代もありましたが、今年のメンバーは素直にしっかり寝てましたね。

大切です。

さて14時半から午後の稽古です。本立ち乱取りを時間は様々で、5本5セット。いい感じの稽古量です!甘えを許さない雰囲気でアツい稽古になりました。明日は更に上げたいですね!

そして18時から夕飯の食トレです。今日も大戸屋さんから美味しくてバランスの良いメニューをデリバリーして頂きました。そして米は昨日より一升増やして3升5合です。

大きめの茶碗で、3杯から6杯食べてましたね。やっと合宿らしくなってきました!食べ切れず、20時からの夜トレに参加できなかった選手が2名。

大きな大きな反省です。

ミーティングでしっかり向き合いました。気がついたら23時を回っていました。合宿だからこそ出来る話し合いです。心と心を開き合う事が大切。

素晴らしい時間になりました!

日大三島柔道部の部員たちは皆素直で真面目です。誰にでもそう胸を張って言い切れます!

色々な時代がありましたが、今のこの素直なメンバーで勝ち切りたいですね。そのために伝え続けます。熱く語り続けます。いつかわかる日が来るでしょう。

 

今日も沢山のご支援を頂きました!本当にありがとうございましたm(_ _)m

益々気合いを入れて頑張ります!頑張らせます。よろしくお願い致します!!

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