日大三島高等学校・中学校の柔道部ホームページです。柔道部の活動内容や試合結果等を記録しています。

  1. 監督の独り言

全国で活躍する為の身体作り

今日も新たな取り組みを選手たちに伝えました。今更やるの⁉︎という声も聞こえてきそうですが、改めてカタチにしました。毎日の体重管理&栄養管理です。管理というとなんだか気持ちよくありませんので、「全国で活躍する為の身体作りチェックシート」というものを今日配り、毎日食べた物などを記入して栄養バランスや、エネルギー量などをまず自分で見つめ直す機会を作ることにしました。今まで栄養面はご家庭にお任せしていましたが、選手自身にもっと強い自覚を持って欲しいという思いで実行に移しました。今までも口頭では伝えてきましたが、表にする事で目に見えて良し悪しがわかるものです。1週間毎に指導陣でチェックして、良い点及び足らない点を指摘していくつもりです。栄養管理は勝つ為には必須です!強靭な身体なくして頂点はない( ̄Д ̄)ノ
より貪欲に勝つ為の方法を探り、実践していきます( ̄^ ̄)ゞ

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