今日は管理栄養士の石井先生が来校され、選手たちの様子を見に来て下さいました。
更に今月の選手権県予選時のエネルギー補給についての話しになりました。
試合時のエネルギー補給の失敗でスタミナ切れを起こすことが最も寂しい事です。
昨年の東海大会の二の舞いはあり得ません。
ベストな稽古をして、ベストなメンタル、体調でもエネルギーが切れてしまったらカラダは動きません。
ベストパフォーマンスの為にはキチンとしたエネルギー補給が重要です。どのような物をどのタイミングでどの位食べたら良いか、実はなかなか難しい事だと思います。
栄養面からのサポートを管理栄養士の先生にして貰える事は本当に素晴らしいです！
しっかり選手たち、そして保護者の皆さまに理解して頂いて、最高の状態で試合出来るようにして行きたいと思います(｀_´)ゞ
