日大三島高等学校・中学校の柔道部ホームページです。柔道部の活動内容や試合結果等を記録しています。

  1. 監督の独り言

校内合宿2日目

合宿2日目

7時からの朝練でスタートしました。今日はあいにくの雨だったので道場でストレッチを念入りに行ない、その後、上半身から下半身まで満遍なくトレーニングを行いました。

エネルギー補給&小休憩の後、午前稽古を行いました。三年生、韮山高校、三島南高校、大仁柔道会の中学生も参加した事でより盛り上がりました。

寝技で徹底して追い込みました!

心の甘さが大きく出てしまった選手がいた事は本当に残念でしたが、合宿の中で改善する事が出来ればそれが一番!

選手たちを信頼し続けます。

 

しっかり昼食を食べ、ゆっくり昼寝をし、午後は14時半から立ち技でやり切りました。

今日も基本の大切さから入り、徐々に実践に繋げていく内容にしていき、最後はGS勝負で熱い稽古になりました。

まだまだ潜在能力は残っています!更に引き出します。

 

夕食の食トレ…

今日は勝ち切りました!

成長有りです(^O^)

そして夜トレ。

クライミングロープ20本。全員はやり切れませんでしたが、明らかな成長は見えました!やはりこれからが楽しみなチームですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

明日は中日。かなり疲れが出てくる所だと思います。

集中力を高めさせます!

今日も差し入れ等、ありがとうございましたm(_ _)m3CC127E5-4E5A-4CB2-86DC-C1DFCF901D82 F077CF74-D3E4-4B19-AC60-DD5790268A4E F02845C8-59D4-4D6A-B823-7444D0E9DE34 5133A7D5-C2C9-4B28-950F-5E43B8EDFAFF 37A57E43-5005-4E36-9B88-F6650031E33B

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